Bir kişinin titreşim frekansı, fiziksel ve zihinsel durumu için çok önemlidir. Bir kişinin titreşim frekansı ne kadar yüksek olursa, kendi bedeni üzerindeki etkisi de o kadar olumlu olur. Zihin/beden/ruh arasındaki etkileşiminiz daha dengeli hale gelir ve kendi enerji temelinizin yoğunluğu giderek azalır. Bu bağlamda kendi titreşim durumunuzu düşürebilecek çeşitli etkiler olduğu gibi, kendi titreşim durumunuzu yükseltebilecek etkiler de vardır. Bu nedenle bu makalede size kendi titreşim frekansınızı önemli ölçüde artırabileceğiniz 3 seçenek sunacağım.
Meditasyon – Vücudunuzu dinlenmeye ve iyileşmeye davet edin (şu anda yaşayın)
Kendi titreşim frekansınızı arttırmanın bir yolu vücudunuza yeterince dinlenmektir. Günümüz dünyasında biz insanlar sürekli baskı altındayız. Kural olarak, çok erken kalkmamız, gün boyu işe gitmemiz, ertesi güne hazır olabilmek için zamanında uyumamız gerekiyor ve bu ritimde hiç dinlenemiyoruz. Aynen aynı şekilde çoğu zaman düşüncelerimiz yüzünden kendimize çok fazla stres yükleriz, bazen uzun vadeli zihinsel kalıplara takılıp kalırız ve bu nedenle genellikle anın dışında bir hayat yaşarız. Bu bağlamda çoğu zaman gelecekle ilgili sayısız kaygı yaşarız. Gelebileceklerden korkuyor olabiliriz ve çoğu zaman sadece henüz var olmayan bu senaryoyu düşünebiliriz. Aynı şekilde çoğu zaman geçmişte yaşanan olaylardan dolayı da suçluluk hissederiz. Çoğu durumda, henüz hesaplayamadığımız geçmiş olaylar vardır; hatta geçmişin yasını tutabilir ve zihinsel olarak kendimizi onun içinde kaybedebiliriz. Sorun şu ki, bu, zihinsel olarak şu anda kalmadığımız ve sürekli olarak geçmişten gelen stresi/olumsuz uyaranları çekmediğimiz anlamına geliyor. Sonuç olarak kendi titreşim frekansımızı kalıcı olarak düşürürüz ve kendi enerji akışımızı engelleriz.
Şimdiki zaman, sonsuza kadar genişleyen bir an..!!
Sonuçta, her zaman çok fazla mevcut olduğumuzun farkına varmalıyız. Geçmiş artık sadece düşüncelerinizde mevcut değil, tıpkı gelecek senaryolarının sadece zihinsel hayal gücünüzün bir yaratımı olması gibi. Temel olarak, her zaman şu andayız. Dün olanlar şimdi oldu, gelecekte olacaklar da şimdiki seviyede olacak.
Meditasyon sayesinde dinlenmeye başlarız, zihnimizi sakinleştiririz ve titreşim frekansımızı yükseltebiliriz..!!
Şimdiyi tekrar daha fazla yaşayabilmenin bir yöntemi de meditasyon yapmak olacaktır. Hintli filozof Jiddu Krishnamurti, meditasyonun zihnin ve kalbin egoizmden arındırılması, doğru düşünmenin ortaya çıkabileceği bir arınma olduğunu söyledi. İnsanları acı çekmekten tek başına kurtarabilecek bir düşünme biçimi. Sonuçta sürekli meditasyon yoluyla kendi titreşim frekansımızı yükseltebilir, kendimiz hakkında daha fazlasını bulabilir, huzuru bulabilir ve her şeyden önce ruhsal zihnimizle olan bağımızı güçlendirebiliriz.
Doğal bir diyet
Bavyeralı bir rahip ve hidroterapist olan Sebastian Kneipp o zamanlar durumu şöyle özetlemişti: Doğa en iyi eczanedir. Sonunda iyi adam tamamen haklıydı. Özellikle günümüz sanayi çağında gıdalarımızın, sayısız hazır ürünümüzün, fast food vb. gıdalarımızın içinde bulunan sayısız kimyasal katkı maddeleri nedeniyle kendimizi zehirliyor, bağışıklık sistemimizi sürekli zayıflatıyor, hücre çevremize zarar veriyor ve dolayısıyla sayısız hastalığa zemin hazırlıyoruz. Çoğu zaman zaman zaman bazı hastalıklara yakalanmanın, örneğin yaşlılıkta çeşitli rahatsızlıkların yaşanmasının normal olduğunu düşünürüz ama sonuçta bu bir yanılgıdır. Doğal olmayan beslenme nedeniyle sürekli olarak kendi titreşim frekansımızı düşürürüz ve dolayısıyla kendi zihinsel durumumuzu dengesizleştiririz. Tersine, doğal bir beslenme harikalar yaratabilir. Her hastalık, yani her hastalık, doğal beslenmeyle tedavi edilebilir. Bu bakımdan kanser bile uzun zamandır tedavi edilebilmektedir. Örneğin Alman biyokimyacı Otto Warburg, oksijen açısından zengin ve alkalin bir hücre ortamında bırakın var olmayı, hiçbir hastalığın ortaya çıkmayacağını keşfetti. Peki, bu noktada kendinize neden biz insanların genellikle bozuk bir hücre ortamına sahip olduğumuzu sormalısınız. Sonuçta bu, doğal olmayan bir beslenmeden kaynaklanmaktadır. Bu nedenle doğal beslenme aynı zamanda kendi titreşim frekansımızı da arttırır.
Doğal, işlenmemiş gıdalar kendi titreşim frekansımızı yükseltir..!!
Doğal olarak artan titreşim frekansına sahip olan gıdalar vardır; örneğin tüm meyveler, sebzeler, çeşitli baklagiller, kaynak suyu ve hatta bazı süper gıdalar. Mümkün olduğu kadar doğal beslenmeyi başarırsak, bu her zaman kendi titreşim frekansımızda büyük bir artışla sonuçlanır. Kendinizi daha dinamik, daha zinde, daha enerjik, daha güçlü hissedersiniz ve genel olarak gelişmiş bir fiziksel ve psikolojik yapıya sahip olursunuz.
Kendi zihninizi dengeye getirin
Üst kısımda titreşim frekansının artmasının zihin/beden/ruh etkileşiminin daha dengeli hale gelmesine yol açtığından bahsetmiştim. Tersine bu aynı zamanda zihin, beden ve ruh dengeye ulaştığında kendi titreşim frekansınızın da artması anlamına gelir. Sonuçta, kişinin kendi enkarnasyonunun daha yüksek hedefi, bu karmaşık etkileşimi tekrar dengeye getirmektir. Bunu başarmak için çok çeşitli koşulların karşılanması gerekir. Zihin, yardımıyla kendi frekansınızı yeniden artırabileceğiniz çok önemli bir otoritedir. Bu noktada zihin, bilinç ile bilinçaltı arasındaki etkileşimi temsil eder. Bu bakımdan bilinç, kendi gerçekliğimizin ortaya çıktığı, düşüncelerimizin doğduğu/yaratıldığı yöndür. Bilinçaltı, sürekli olarak günlük bilince taşınan çeşitli düşünce süreçlerinin/programlamalarının demirlendiği, her insanın gizli yönüdür. Yaşam boyunca kendi bilinçaltımızda, zihinsel yapılarımızda, doğası gereği olumsuz olan ve bizi dengenin dışında tutan pek çok olumsuz düşünce birikir. Kişinin kendi düşünce spektrumu ne kadar olumluysa, bilinçaltına o kadar az olumsuz düşünce demirlenir, kendi titreşim frekansımız o kadar yüksek titreşir. Bu nedenle, kendi titreşim frekansınızı artırmak için zaman içinde olumlu bir düşünce yelpazesi oluşturmanız şiddetle tavsiye edilir.
Olumsuz düşünce spektrumu, düşük titreşim frekansının ana nedenidir..!!
Korkular, nefret dolu düşünceler, kıskançlık düşünceleri, açgözlülük ve hatta hoşgörüsüzlük gibi her türlü olumsuz düşünce, kendi titreşim frekansınızı azaltır. Olumlu bir düşünce yelpazesi oluşturmak, kendi meşgul durumunuzu önemli ölçüde artırmanın açık ara en etkili yollarından biridir. Bunu yapabilmek için kendi derin korkularınızla yüzleşmeniz de önemlidir. Her insanın iyileştirilmesi gereken farklı korkuları ve duygusal yaraları vardır.
Zihinsel yaraların ve kendi karanlık tarafımızın dönüşümünün farkına vararak titreşim frekansımızı yükseltiriz..!!
Bu psikolojik yaraların izi geçmiş çocukluk günlerinden kalma travmalara, hatta karmik yükün yaratıldığı ve daha sonra bir sonraki hayata taşınan geçmiş enkarnasyonlara kadar uzanabilir. Kendi olumsuz yönlerinizin/gölge yönlerinizin yeniden farkına vardığınızda ve onları tanımayı, kabul etmeyi ve en önemlisi dönüştürmeyi (olumlu yönlere dönüştürmeyi) başardığınızda, ruhunuz değişir ve yaşam sevincinizde ciddi bir artış yaşarsınız. . Bu nedenle kişinin kendi zihin dengesi son derece önemlidir ve kişinin kendi titreşim frekansının sürekli artmasına katkıda bulunur. Bu anlamda sağlıklı, mutlu kalın ve uyum içinde bir hayat yaşayın.
