Diğer ülkelerin pahasına düpedüz aşırı tüketimde yaşadığımız bir dünyada yaşıyoruz. Bu bolluk nedeniyle, buna karşılık gelen oburluğa kapılma ve sayısız yiyecek tüketme eğilimindeyiz. Kural olarak, odak noktası çoğunlukla doğal olmayan gıdalardır, çünkü neredeyse hiç kimse aşırı sebze ve benzeri tüketime sahip değildir. (Beslenmemiz doğal olduğunda günlük yemek isteği duymayız, çok daha kontrollü ve dikkatli oluruz). sonuçta var sayısız şekerler, hazır yiyecekler, gazlı içecekler, şekerli sular, fast foodlar veya başka bir deyişle trans yağlar, rafine şekerler, yapay/kimyasal katkı maddeleri, lezzet arttırıcılar ve diğer doğal olmayan bileşenlerle yüklü "gıdalar" birçok kişi gün boyunca erişim sağlamak için dönmeye devam ediyor.

Günümüz dünyasında oburluk

Bu nedenle günümüz dünyasında beslenme bilinci eksikliği de fazlasıyla mevcut. Beslenmemize ve yeme alışkanlıklarımıza dikkat etmek, kendimizi kısıtlamak, öz kontrol sahibi olmak ve sağlıklı bir fiziksel duruma sahip olmak yerine vücudumuzu sayısız toksinle besliyoruz ve bu da zihnimizde çok kalıcı bir etkiye sahip oluyor. vücut Egzersizi / ruh sistemi. Burada aynı zamanda enerji açısından yoğun ve hatta enerji açısından "ölü" yiyeceklerden, yani tamamen "enerjik yapı" (düşük frekans durumu) açısından tamamen yok edilen yiyeceklerden bahsetmek de hoşlanır. Endüstriyel gıdaların günlük tüketimi yoluyla, yalnızca kendi organizmamızı giderek daha fazla zehirlemiyoruz, aynı zamanda doğal tat alma duyumuzda da bir bozulma yaşıyoruz, bu yüzden yapay ve aşırı uyarıcı endüstriyel gıdalara bu kadar alışığız. Bunun sonucunda gelişen tat kaybı ve her şeyden önce buna bağlı doğal olmayan beslenme nedeniyle, doğal ve düzenli beslenme anlayışımızı kaybettik. Kısa sürede doğal beslenme davranışına dönebilir, aynı zamanda tat alma duyumuzu da normalleştirebiliriz. İki hafta boyunca tüm doğal olmayan yiyeceklerden uzak durursanız, tamamen doğal bir diyetle beslenirseniz ve ardından bir bardak kola içerseniz, kolanın sindirilebilir olmadığını, evet, hatta çok fazla tatlı olduğunu, tadı bazen yenilmez olduğunu ve boğazda kaldığını göreceksiniz. yanıklar (bunu zaten yaşadım ve tahriş olmuş tat alma duyum beni de şaşırttı).

Doğal bir beslenme harikalar yaratabilir ve kendi zihinsel ve fiziksel durumumuzda inanılmaz iyileştirici bir etkiye sahip olabilir..!! 

Bunun dışında uygun bir beslenme (örneğin doğal, bazdan fazla beslenme) kendi bilinç durumumuzu yönlendirir ve niteliğini değiştirir.

“Ölü gıdaya” bağımlılık

Yemeklere bambaşka bir bakış açısı kazandırıyorsunuz. Çok daha dikkatli, daha güçlü iradeli olursunuz ve çok daha fazla yaşam enerjisine sahip olursunuz. Daha sonra bir beslenme farkındalığı geliştirirsiniz ve genel olarak çok daha düzenli bir şekilde yaşarsınız. Aynı zamanda doğal beslenme, artık oburluğa kapılmamanız anlamına da gelir. Zamanla vücut doğal beslenmeye uyum sağlar ve artık gün boyunca sayısız yiyecek tüketmez hale geliriz. Vücudunuzun ne kadar az yiyeceğe ihtiyacı olduğunu tam olarak bu şekilde öğrenebilirsiniz. Tüm bu aşırı gıda tüketimi vücudunuz için çok fazla ve sadece fiziksel bozukluklarla fark edilmeyen sayısız dezavantaj yaratıyor. Sayısız sanayi kartelini desteklediğiniz gerçeği dışında, onlar da bize aşırı tüketim yoluyla zehir (kronik fiziksel zehirlenmeyi tetikleyen “gıda maddeleridir”) satıyorlar. Fabrika çiftçiliğinden bahsetmiyorum bile. Bağımlılığımız uğruna her gün canını vermek zorunda kalan, en kötü koşullar altında yaşayan sayısız canlı. Burada öyle bir noktaya geliyoruz ki, pek çok kişi uygun bir diyetten, yani doğal olmayan gıda bağımlılığından vazgeçmeyi zor buluyor. Her ne kadar bunu kabul etmek istemeseniz de, bizim de bu yiyeceklere bağımlı olduğumuzu "anlamamız gerekir". Tatlılar, alkolsüz içecekler, fast food ve hepsinden önemlisi et, bu gıdalara bağımlı olduğumuz için çoğunlukla aşırı tüketilir. Eğer durum böyle olmasaydı, bu gıdaları tüketmeyi bir anda bırakabilirdik ve tüm diyet planları ve diyet değişiklikleri sorun olmazdı.

Biz insanlar, doğal olmayan gıdaların içimizde bağımlılık yapıcı bir arzuyu tetiklediğini kendimize "itiraf etmek zorundayız", bu yüzden de doğal olmayan bir diyetten kendinizi kurtarmak çoğu zaman kolay olmuyor..!!

Ancak içimizdeki açlık ruhu, yani bağımlılığımız, kendimizi doğal olmayan bir diyete bağlı tutmamızı ve ona tüm gücümüzle tutunmamızı sağlar. Hatta bazen (en azından benim deneyimim böyle) en ciddi bağımlılıklardan biridir, çünkü bu yiyecekleri erken yaşlardan itibaren tüketmeye alışkınız, bu yüzden kendimizi bu yiyeceklerden ayırmak inanılmaz derecede zor olabiliyor. Elbette, birkaç hafta sonra kendi bilinçaltınızı, doğal olmayan yiyeceklerin bağımlılık yaratan arzularınızı neredeyse hiç tetiklemeyeceği şekilde yeniden programladınız (tamam, bu yeniden yapılanma sürecinin süresi kişiden kişiye büyük ölçüde değişir), ancak oraya ulaşmanın yolu çok zorlu olabilir. ve özellikle de ilk birkaç gün çok yorucu olabilir.

Doğal beslenme, sayısız endojen işlevselliği geliştirmekle kalmaz, aynı zamanda zihinsel olarak kendimizi çok daha dengeli hissederiz ve frekans durumumuzda bir artış yaşarız..!! 

Bazı durumlarda yoksunluk belirtileri bile ortaya çıkabilir. Daha sonra siz de bu maddelere özlem duyabilirsiniz ve ilk önce kendi bağımlılığınızın ruhunuza ne kadar güçlü bir şekilde yerleştiğinin farkına varabilirsiniz. Ancak günün sonunda azminizin karşılığını alırsınız ve hayata karşı tamamen yeni bir tutum deneyimlersiniz. Uyuşuk, sürekli yorgun, olumsuz bir ruh halinde ve hatta sinirli (zihinsel dengesizlik) hissetmek yerine, birdenbire yaşam enerjinizde, neşenizde ve zihinsel berraklığınızda benzeri görülmemiş bir artış hissedersiniz. Tamamen yeniden düzenlenmiş bir bilinç durumu hissi bile inanılmaz derecede güzel olabilir ve diyetteki değişikliğin hiçbir şekilde bir fedakarlık olmadığını, yalnızca avantajlar getirdiğini kendi başınıza hissedebilirsiniz. Bu anlamda sağlıklı, mutlu kalın ve uyum içinde bir hayat yaşayın.

Bize destek olmak ister misin? Sonra tıklayın BURAYA