Günümüz dünyasında giderek daha fazla insan beslenme ihtiyaçlarının daha fazla farkına varıyor ve daha doğal beslenmeye başlıyor. Klasik endüstriyel ürünlere yönelmek ve sonuçta tamamen doğal olmayan, sayısız kimyasal katkı maddeleri ile zenginleştirilmiş gıdalar tüketmek yerine, yine doğal ve çok faydalı besinler tercih ediliyor.

Vücudunuzu detoksifiye edebilecek üç faydalı içecek

Günün sonunda kolektif bilinç durumunu büyük ölçüde artıran, her şeyi kapsayan bir değişimin bu kaçınılmaz sonucu, aynı zamanda içecek seçerken çok daha bilinçli olduğumuz anlamına da geliyor. Sayısız alkolsüz içecek, bol miktarda kahve, çay (yapay tatlarla zenginleştirilmiş poşet çay), sütlü içecekler ve diğer sürdürülebilir içecekler yerine, insanlar giderek daha fazla "yumuşak" ve tatlı suya güveniyor. Bu bağlamda su da giderek daha fazla insan tarafından enerjilendiriliyor/bilgilendiriliyor. Çeşitli şifalı taşlarla (ametist/gül kuvars/kaya kristali - değerli şungit), canlandırıcı bardak altlıkları/çıkartmalar (hayat çiçeği), yazılar (sevgi ve şükran) veya hatta kendi düşüncelerinizin yardımıyla (suyun benzersiz bir etkisi vardır) Düşüncelerimizi hatırlama ve bunlara tepki verme yeteneğimiz, – Dr. Emoto), giderek daha fazla insan suyun kalitesinin önemli ölçüde iyileştirilebileceğinin farkına varıyor ve daha sonra bu yöntemlere başvuruyor. Aynı zamanda, sadece kendi bedenimiz için değil, aynı zamanda kendi zihnimiz için de çok faydalı olabilecek, ev yapımı, yani canlandırıcı içeceklerin sayısı giderek artıyor. Bu nedenle bu yazımda sizlere organizmamız üzerinde oldukça olumlu etkisi olan çok faydalı üç içeceği tanıtacağım.

#1 Himalaya Pembe Tuzu + Kabartma Sodası

Bu içecekten daha eski yazılarımdan birinde bahsetmiştim ve hala size şiddetle tavsiye edebilirim. Himalaya pembe tuzu + karbonat (sodyum bikarbonat) su ile karıştırılarak (bir bardak suya yarım çay kaşığı pembe tuz ve yarım çay kaşığı karbonat eklemek en iyisidir) sadece vücudumuza besin sağlamakla kalmayıp, çok özel bir içecektir. Sayısız mineralin yanı sıra kendi hücre ortamımız da oksijenle beslenir ve alkalidir. Bu nedenle bu içecek aynı zamanda sayısız hastalığa, hatta kansere karşı da ideal bir ilaçtır. Çünkü kanser gibi hastalıklar, dengesiz zihinsel durumun yanı sıra, oksijen açısından fakir ve asidik hücre ortamının bir sonucudur (diyetin nedenlerinden biri) Baz fazlalığı şiddetle tavsiye edilir - Otto Warburg, oksijen açısından zengin ve alkalin hücre ortamında bırakın gelişmeyi, hiçbir hastalık var olamaz, hatta kanser bile). Geleneksel sofra tuzunun (ağartılmış ve alüminyum bileşikleri - 2 element - inorganik sodyum ve toksik klorür ile zenginleştirilmiş) aksine, Himalaya pembe tuzu (dünyadaki en iyi ve en saf tuzlardan biri) 84 iz element içerir ve bu nedenle uygundur. kendi kullanımımız için Sağlık son derece sağlıklıdır. Öte yandan hafif alkali karbonat, daha bazik ve oksijen açısından zengin bir hücre ortamı sağlar. Kabartma tozu vücudumuzdaki oksijen tedarikini önemli ölçüde destekler ve çok düşük yani çok asidikse pH değerini artırabilir.

Tadına alışmak biraz zaman alsa da, Himalaya pembe tuzu ve suda eritilmiş kabartma tozu ideal ve her şeyden önemlisi çok canlandırıcı bir içecek olur..!! 

Kombinasyon halinde, bu içecek vücudun sayısız fonksiyonunu iyileştirebilir ve her şeyden önce çok iyi tolere edilir (alternatif olarak, doğası gereği alkali olan kabartma tozu yerine taze sıkılmış limon suyu da kullanabilirsiniz). Hafif alkali etkisi nedeniyle midelerimiz için tek başına karbonat önerilmez, bu nedenle her gün saf karbonat içilmemesini öneriyoruz. Genel olarak, tamamen alkali bir diyet bile oldukça verimsizdir ve bazı dezavantajlara sahiptir; bu nedenle doğal, alkali bir diyet çok daha iyi bir seçimdir.

#2 Altın Süt – Zerdeçal

Çok sindirilebilir ve her şeyden önce faydalı olan bir başka içeceğe genellikle altın süt adı verilir. Bu, ana madde olan zerdeçal ile karıştırılan bir içecektir. Sarı zencefil veya Hint safranı olarak da bilinen zerdeçal, zerdeçal bitkisinin kökünden elde edilen ve içerdiği 600 güçlü tıbbi madde nedeniyle sayısız iyileştirici etkiye sahip bir baharattır. Bu bağlamda zerdeçal çok çeşitli rahatsızlıklara karşı başarıyla kullanılabilir. Sindirim sorunları, Alzheimer, yüksek tansiyon, romatizma, solunum yolu hastalıkları veya cilt lekeleri için olsun, zerdeçalın içerdiği kurkumin çok yönlü bir etkiye sahiptir ve hatta kanser için bile tavsiye edilmektedir. Bunun yanı sıra, zerdeçalın güçlü bir antiinflamatuar ve antispazmodik etkisi vardır, bu nedenle sıklıkla mide krampları ve mide yanmasına karşı kullanılır. Zerdeçal ile kan basıncımız bile başarılı bir şekilde düşürülebilirken, altın sütün neden giderek daha popüler hale geldiğine şaşmamak gerek. Hazırlık da nispeten basittir. İlk aşamada 1 yemek kaşığı zerdeçal tozu bir tencerede 120 - 150 ml su ile karıştırılarak ısıtılır. Bir süre sonra sıvı, 1 - 300 ml süte, ideal olarak bitkisel süte (hindistancevizi sütü, yulaf sütü, fındık sütü vb.) 350 yemek kaşığı ilave ettiğiniz bir macun oluşturur.

Altın süt temelde sadece vücudumuz için değil aynı zamanda zihnimiz için de çok faydalı olabilecek son derece rahatlatıcı ve sağlıklı bir içecektir..!!

Bu karışım daha sonra tekrar ısıtılır ve bir çorba kaşığı bal, biraz tarçın, hindistan cevizi çiçeği şekeri veya agav şurubu ile rafine edilir. Ayrıca bir tutam karabiber eklenmesi de şiddetle tavsiye edilir çünkü içerdiği piperin, kurkuminin biyoyararlanımını arttırır. 2 ila 3 dakika sonra altın süt hazırdır. Damak zevkinize göre başlangıçta zencefil de ekleyebilirsiniz.

No.3 limon suyu + bal ve tarçın

Makalenin ilk bölümünde de belirtildiği gibi, limon suyu veya limon suyu alkalin etkiye sahiptir, bu nedenle aşırı alkali içeriği olan bir diyet için mükemmeldir. Tabii ki limon suyu da çeşitli önemli aktif maddeler içerir. C vitamini, B1 vitamini, B2, B6, B9, potasyum, magnezyum ve kalsiyuma kadar çeşitli vitaminler, antioksidanlar ve mineraller sadece bağışıklık sistemimizi güçlendirmekle kalmaz, aynı zamanda limon suyunun içerdiği hayati maddeler de vücudumuzu toksinlerden arındırabilir. Limon suyunun ayrıca hafif bir idrar söktürücü etkisi vardır ve bu nedenle fazla su ve toksinlerin atılımını hızlandırabilir. Tabii ki, asit giderici etkiler yine burada odak noktasıdır. Limon suyu 8 farklı seviyede alkalin etkiye sahiptir. Bu noktada Sağlık Merkezi'nin internet sitesinden bir bölümü aktaracağım (bu arada neden her gün limonlu su içmeniz gerektiğini açıklayan ilginç bir yazı):

• Limon bazlar (potasyum, magnezyum) açısından nispeten zengindir.
• Limonlarda asit oluşturucu amino asitler düşüktür.
• Limon vücudun kendi alkali oluşumunu uyarır (karaciğerde safra oluşumunu destekler ve safra alkalidir).
• Limon cüruf üretmez, dolayısıyla organizmanın zahmetli bir şekilde nötralize etmesi ve ortadan kaldırması gereken zararlı metabolik kalıntıları geride bırakmaz.
• Limon vücuda fayda sağlayan bazı maddeler içerir: antioksidanlar, C vitamini ve aktive edici meyve asitleri
• Limon su açısından son derece zengindir ve bu nedenle her türlü toksinin atılmasına yardımcı olur.
• Limonun antiinflamatuar etkisi vardır.
• Limon, sindirime yardımcı olarak ve mukoza zarlarının yenilenmesine yardımcı olarak gastrointestinal sağlığı destekler.

Bu nedenlerden dolayı her gün limonlu su içmek organizmamız üzerinde oldukça olumlu etki yaratabilir. Son olarak limonlu suyu biraz bal ve tarçınla da zenginleştirebilirsiniz, bu da içeceği tat açısından çok özel bir deneyim haline getirmenin yanı sıra tarçının kan şekerini düzenleyici etkileri ve tarçının antibakteriyel ve antiinflamatuar etkilerine de sahiptir. bal aynı zamanda içeceği zenginleştirir. Sadece malzemeler yüksek kalitede olmalıdır. Bu nedenle organik limonlar, organik orman balı ve elbette yüksek kaliteli tarçın en uygunudur. Bunu akılda tutarak sağlıklı kalın, mutlu kalın ve uyum içinde bir hayat yaşayın. 🙂

Bize destek olmak ister misin? Sonra tıklayın BURAYA