Günümüz dünyasında pek çok insan çeşitli rahatsızlıklarla mücadele etmektedir. Bu sadece fiziksel hastalıklar için değil, esas olarak zihinsel hastalıklar için de geçerlidir. Şu anda mevcut olan sahte sistem, çok çeşitli rahatsızlıkların gelişimini teşvik edecek şekilde tasarlanmıştır. Elbette günün sonunda yaşadıklarımızdan biz insanlar sorumluyuz ve iyi ya da kötü şans, sevinç ya da üzüntü kendi zihnimizde doğar. Sistem yalnızca, örneğin korkuları yayarak, performans odaklı ve istikrarsız bir yaşam tarzına hapsetmeyi destekler. çalışma sistemi veya önemli bilgiler içererek ("dezenformasyon-saçma" sistemi), bir kendi kendini yok etme süreci (EGO zihnimizin ifadesi).

Suçlama ve kendini yansıtma

Ancak kişinin çektiği acılar için sistemi ya da başka insanları suçlayamazsınız (elbette istisnalar vardır, örneğin savaş bölgesinde büyüyen bir çocuk - ancak bu pasajda buna değinmiyorum), çünkü biz insanlar kendimiz için varız. kendi koşullarından sorumludur. Biz yaratılışın kendisiyiz (kaynak, tükenmez akıllı zihin) ve her şeyin gerçekleştiği alanı temsil ediyoruz (her şey zihnimizin bir ürünüdür). Sonuç olarak, biz insanlar aynı zamanda kendi acılarımızdan da sorumluyuz. Kanser olup olmadığı (tabii ki burada da istisnalar vardır; örneğin yakınlardaki bir nükleer santralde çekirdek erimesi meydana gelirse ve siz de ağır bir şekilde kirlenmişseniz) elbette bu durumla ilgili deneyiminiz de sizin kendi deneyiminizin bir ürünü olacaktır. zihin – ancak arka planı tamamen farklı olurdu) veya hatta yıkıcı zihinsel tutumlar, inançlar ve inançlar, her şey kendi zihnimizden kaynaklanır ve sağlığımızdan biz sorumluyuz. Bu nedenle suçlama tamamen yersizdir. Bu nedenle kişinin kendi kendini iyileştirmesinin başlangıcında, kendi sefaletinden başkalarının sorumlu olmadığını anlamak çok önemlidir. Örneğin, kendimizi çok kusurlu bir ortaklığın içinde bulursak ve bundan çok fazla acı çekiyorsak, o zaman kendimizi bundan kurtarıp kurtarmamak bize bağlıdır (elbette bu çoğu zaman kolay değildir, ancak yine de yardımcı olabilirsiniz) partneriniz, hayatınız ve hatta kişinin kendi kalıcı durumu için sözde bir tanrıyı suçlamaması). Suçu atamak bizi daha ileriye götürmez ve aktif olarak kendi kendini iyileştirmeyi engeller.

Kişinin kendi rahatsızlıklarını iyileştirmesi, kendi yaratıcı gücümüzü baltalayarak ve sözde suçu başkalarına atarak gerçekleşmez. Günün sonunda, kendi potansiyelimizin dışına çıkıyoruz. Kendi hayatlarımız üzerine düşünmeyi ve acıların sebebinin kendimizin olduğu gerçeğini bastırmayı başaramıyoruz..!!

Bu nedenle başlangıçta acılarımızdan kendimizin sorumlu olduğunu, acımızın tüm kararlarımızın bir sonucu olduğunu ve yıkıcı düşünce yelpazesi nedeniyle gerçeğe dönüştüğünü "anlamalıyız". Bu nedenle görüş artık dışarıya doğru değil (parmakları diğerlerine doğrultarak) içeriye doğru yönlendirilmelidir. O zaman yaşam tarzımızı değiştirebilecek önlemlerin alınması gerekiyor.

Çok önemli – bilinç durumunuzun uyumunu değiştirin

Tüm iç çatışmalarımız kendi gerçekliğimizin çeşitli yönlerini temsil ettiğinden ve dolayısıyla zihnimizden kaynaklandığından, yalnızca bu çatışmaları anlamak değil, aynı zamanda yaşamdaki mutluluğu tezahür ettirebilmemiz için yaşamdaki kendi koşullarımızı da değiştirmek önemlidir. Bu bağlamda, yaşamdaki mutluluğumuzu yeniden ortaya çıkarabileceğimiz genel bir formül yok, ancak bunu kendiniz bulmalısınız. Kimse sizi sizden daha iyi bilemez.Bu nedenle neden acı çektiğimizi yalnızca biz insanlar biliyoruz (en azından genellikle artık farkında olmadığımız bastırılmış çatışmalar bir istisnadır, bu yüzden yanlış değildir, dışarıdan yardım alın) kişi – örneğin bir Ruh Terapistleri, elde etmek için. Bu sayede kişinin kendi acıları birlikte keşfedilebilir. Aynı şekilde, bizim için neyin en iyi olduğunu ve hayatta kendi mutluluğumuzun önünde neyin durduğunu da biliriz. Bu nedenle mevcut yapılar içerisinde çalışmak anahtar kelimedir. Bir kişinin hayatı ancak burada ve şimdi değiştirilebilir, yarın veya yarından sonraki gün değil, şimdi (yarın olan şey şu anda da olacaktır), her zaman var olan, olan ve verecek olan eşsiz anda değiştirilebilir. . Bu bağlamda kişinin zihnini yeniden düzenlemesi her zamankinden daha önemli olabilir. Kendi düşüncenizi değiştirmelisiniz ve bu, küçük koşulları değiştirmeye başlamakla olur. Örneğin, eğer depresyondaysanız ve kendinizi hiçbir şey yapmaya ikna edemiyorsanız, küçük değişiklikler başlatmaya başlamalısınız. Çünkü eğer sadece bekler ve hiçbir şey yapmazsanız, her gün benzer bir zihinsel durumda kalırsınız. Kendinizi toparlamak zor olsa bile ilk adım harikalar yaratabilir.

Hayatınız ne kadar kasvetli görünürse görünsün, aynı zamanda mutluluk ve neşe dolu da olabileceğini anlamalısınız. İlk başta zor olsa da, örneğin başlayan küçük bir değişiklik, hayatta bambaşka bir duruma yol açabilir..!!

Mesela böyle bir aşamadaysam ve acilen bir şeyleri değiştirmem gerektiğini fark edersem koşmaya başlıyorum mesela. Elbette ilk koşu son derece yorucu oluyor ve fazla ileri gidemiyorum. Ama konu bu değil. Sonuçta, bu yeni deneyim, bu ilk adım benim düşüncemi değiştiriyor ve siz olaylara farklı bir bilinç düzeyinden bakıyorsunuz.

Kendinizi aşarak temelleri atın

O zaman kişi kendi kendini aşmasıyla gurur duyar. Kişi kendi iradesindeki artışı tam da bu şekilde hisseder ve hemen yeni yaşam enerjisini çeker. Benim için etkisi çok büyük ve sonrasında eskisinden çok daha mutluyum. Elbette kullanabileceğiniz sayısız seçenek var. Böylece biraz daha iyi yiyebilir veya doğaya çıkabilirsiniz. Fiziksel ve zihinsel sağlığınıza fayda sağlayacağını bildiğiniz, yani zihninizi yeniden hizalayan bir şey yapmalısınız. İdeal olarak sizin için iyi olduğunu bildiğiniz ancak uygulanması zor, öz kontrol gerektiren bir şey olmalıdır. Çılgınca gelebilir ama böyle bir adım kendi hayatınızı tamamen yeni bir yöne yönlendirebilir. Bir yıl içinde buna karşılık gelen bir deneyimden tamamen yeni, mutlu bir hayat ortaya çıkabilirdi. Elbette herkesin kendisine yardımcı olabilecek kendi fikirleri ve yöntemleri vardır. Aynı şekilde, benim için işe yarayan şey başkaları için işe yaramayacaktır çünkü hepimizin farklı iç çatışmaları vardır ve bize neyin fayda sağladığı konusunda da aynı derecede farklı fikirlere sahibiz. Çocukluğunda istismara uğrayan ve bunun sonucunda yaşamında büyük psikolojik acılar çeken bir kişinin, kesinlikle çok farklı bir yol izlemesi gerekecektir. Peki o zaman, aksi takdirde elbette -yönetilmesi zor olsa bile- çok büyük bir değişim başlatılabilir. Örneğin, eğer bir kişi güvencesiz bir iş yüzünden büyük bir iç çatışma yaşıyorsa ve bu yüzden acı çekiyorsa o zaman o işten ayrılma ihtimalini düşünmelidir. Elbette günümüz dünyasında bu çok zorlaşıyor ve varoluşsal korkular doğrudan ortaya çıkıyor (kiramı nasıl ödeyeceğim, ailemi nasıl geçindireceğim, işim olmadan ne yapacağım). Ama eğer biz de bu yüzden acı çeker ve yok olursak, o zaman başka çaremiz kalmaz, o zaman bedeli ne olursa olsun bu uyumsuz durumun düzeltilmesi gerekir. Aksi halde eninde sonunda yok olup gideceğiz.

İçsel direnç sizi diğer insanlardan, kendinizden, çevrenizdeki dünyadan uzaklaştırır. Egonun hayatta kalmasının bağlı olduğu ayrılık duygusunu arttırır. Ayrılık duygunuz ne kadar güçlüyse, tezahür edene, form dünyasına o kadar bağlısınız. –Eckhart Tolle..!!

Gerekirse daha sonra bir plan hazırlayabilir ve işlerin nasıl devam edebileceğini veya yaşamın ileriki yolunun nasıl alınacağını önceden değerlendirebilirsiniz. Ancak yine de en azından bahsedilen örnekte bu adımın atılması gerekiyor. Sonuçta geriye dönüp baktığımızda bu bize büyük fayda sağlayacaktır ve bu kadar zaman sonra kendi zihinlerimizi tamamen yeniden ayarlayabiliriz. Aksi takdirde kendi iç çatışmalarımızı çözebileceğimiz sayısız başka yol vardır. Örneğin, hayatın perde arkasına biraz daha bakarak ve kendimizi şu anda ayrılık yaşayan varlıklar olarak kabul ederek. Çektiğimiz acı nedeniyle yaratılıştan koptuğumuzu hissediyoruz ve artık var olan her şeyle bir bağ hissetmiyoruz. Bununla birlikte, ruhsal varlıklar olarak bizlerin yalnızca var olan her şeye bağlı olmadığımızı, aynı zamanda her şeyle sürekli etkileşim içinde etkileşim içinde olduğumuzu anlamalıyız.

Acı çekiyorsan bu senin yüzündendir, eğer mutluysan bu senin yüzündendir, eğer mutlu hissediyorsan bu senin yüzündendir.Nasıl hissettiğinden senden başka kimse sorumlu değil, yalnızca sen. Sen aynı anda hem cehennem hem de cennetsin. –Osho..!!

Bu nedenle acımız yalnızca içsel ışığımızın, tanrısallığımızın ve aynı zamanda benzersizliğimizin geçici bir "ayrılması" olarak anlaşılmalıdır. Bizler önemsiz varlıklar değiliz, kolektif bilinç durumu üzerinde muazzam bir etki yaratabilen ve ilkel zeminin ışığında yıkanabilen eşsiz ve büyüleyici evrenleriz. O ışık her an, her yerde geri gelebilir. Kendi Yaratıcı Ruhumuz tarafından yakalanır ve tezahür ettirilir (hayatlarımızı değiştirerek). Bu nedenle sevgi bir bilinç durumudur, rezonansa girebileceğimiz bir frekanstır. Kendi dünya görüşünü tamamen değiştirmeyi başaran, kendi hayatı hakkında çığır açıcı bir kişisel bilgiye yeniden kavuşan ve hatta hayata dair yeni bir bakış açısı edinen herkes, kendi acısını anlayabilir, hatta onu temizleyebilir.

Statükoyla savaşarak asla değişim yaratamazsınız. Bir şeyi değiştirmek için yeni şeyler yaratırsınız ya da eskiyi gereksiz kılan başka yollara gidersiniz. – Richard Buckminster Fuller..!!

Kendinize yardım etmenin sayısız yolu vardır. Ama hangisinin en etkili olduğunu kendi başımıza bulmalıyız. Günün sonunda acılarımızdan arınmaya giden bir yol vardır ve o da bizimdir. Hayatımızı, çatışmalarımızı, kişisel gerçeğimizi ve çözümlerimizi tanımayı ve anlamayı öğrenmemiz "zorundadır". O halde, bu serinin ikinci bölümünde daha ileri çözümlere değineceğim ve iyileşme sürecimizi büyük ölçüde destekleyebilecek yedi olasılığı sunacağım. Beslenmemiz gibi tüm bu olasılıkları çok detaylı inceleyeceğim. Bu anlamda sağlıklı, mutlu kalın ve uyum içinde bir hayat yaşayın.

Bize destek olmak ister misin? Sonra tıklayın BURAYA