Benim Letzten Artikel Yıllardır sürdürdüğüm sağlıksız yaşam tarzı nedeniyle sonunda diyetimi değiştireceğimi, vücudumu detoksifiye edeceğimi ve aynı zamanda kendimi şu anda bağımlı olduğum tüm bağımlılıklardan kurtaracağımı daha önce belirtmiştim. Sonuçta günümüzün materyalist dünyasında çoğu insan bir tür şeye/bağımlılığa bağımlıdır. Bazı insanların öz-sevgi eksikliğinden dolayı sıklıkla diğer insanlara bağımlı oldukları gerçeğinin yanı sıra, öncelikle kendi zihinlerimize hakim olan günlük bağımlılıklardan, bağımlılıklardan bahsediyorum. Kimyasal olarak kirlenmiş gıdalara, lezzet arttırıcılara, tatlandırıcılara, yapay aromalara, trans yağlara (fast food), yüksek miktarda şeker içeren “gıdalara” ve enerji durumları düşük titreşim frekansında titreşen sayısız diğer gıdalara bağımlıyız.

Detoks günlüğüm

Bu nedenle kendime sonunda tüm bu bağımlılıklardan kurtulma hedefi koydum. Hayatım boyunca çeşitli enerji açısından yoğun yiyeceklere bağımlıydım, çok fazla fast food yedim, sayısız hayvansal ürün tükettim, çok fazla sigara içtim, çok fazla kahve + enerji içeceği tükettim ve hatta bir süreliğine çok fazla esrar içtim. Neyse ki uzun süredir bir sorun yaşanmadı. Sonuçta, neredeyse 3 yıl önce yaşadığım manevi/entelektüel değişim nedeniyle, bugüne kadar tüm bu bağımlılıklar, kendi zihinsel durumuma zarar veren içsel bir dengesizliğe dönüştü. Zamanla tüm bu bağımlılıkların günün sonunda beni daha da donuklaştırdığını, bilinç durumumu kısıtladığını ve bunun dışında ruhumu çok fazla zorladığını fark ettim. Eylemlerim artık hedeflerimle, kalbimin arzularıyla ve ruhumun çağrısıyla uyumlu değildi. Bu durum benim de fikrimi değiştirdi ve gün geçtikçe iradem zayıfladı, planlarımı gerçekleştiremez hale geldim. Bu yüzden bir değişiklik yapılması gerekiyordu ve bu yüzden YouTube'da belgeleyeceğim tam bir detoksifikasyon, diyet değişikliği uygulayacağımı düşündüm.

Doğal beslenmenin kendi bilinç durumunuz üzerindeki etkileri çok büyüktür!!

Böyle bir değişikliğin etkileri çok büyüktür. Kendinizi daha canlı, daha enerjik, daha mutlu, daha neşeli, daha net hissedersiniz ve böylece kendi bilinç durumunuzda muazzam bir artış/genişleme yaşarsınız. Aynı zamanda size dünyadaki hiçbir şeye benzemeyen bir netlik hissi verir.

Detoksifikasyon başladı ve bununla birlikte yorucu bir sabah da başladı..!!

Bu yüzden detoksifikasyona başladım ve tamamen yeni bir bilinç durumuna daldım. Bahsettiğim gibi, her şeyi filme aldım ve YouTube'a yükledim. Bu değişikliği 7 gün boyunca belgeleyeceğim ve size böyle bir detoksifikasyonun etkilerini göstereceğim.

1. Gün - Yoğun bir gün

Şaşırtıcı bir şekilde, ilk günü nispeten iyi atlattım. Ancak önceki gece çok az uyuyabildiğim için sabah hiç de hoş değildi. Kafam karıştı ve panikle uyandım ve hemen kahve ve sigara için güçlü bir istek duydum. Hoş bir duygu değil. Ancak gün geçtikçe tavrım gelişiyor, iradem güçleniyor ve yıllardır bana yük olan tüm bağımlılıklardan kurtulmayı başarıyorum. Salamlı tost yerine artık pilavlı, brokolili, frenk soğanlı ve kavrulmuş cevizli tofu yedik. Yemeğimi deniz tuzu, zerdeçal ve karabiberle tatlandırdım. Akşamları hindistancevizi yağı ve frenk soğanı ile bir dilim esmer ekmek yedim. Aksi takdirde 3 demlik çay ekledim (yeşil çay/ısırgan otu çayı/papatya çayı). Elbette bu sadece ilk gündü ve bu her şeyin bittiği anlamına gelmiyor.

Başlangıç ​​son derece önemliydi ve yeni bir bilinç durumunun başlangıcını işaret ediyordu..!!

Ancak geriye dönüp baktığımda çok fazla motivasyon elde edebildiğim önemli bir başlangıçtı. Güçlü bir coşku hissi bilinçli halime geri döndü ve bu sevinç duygusuyla videoyu oluşturdum, YouTube'a yükledim, yatırdım ve böylece detoksun ilk gününü tamamladım.

Yarın bir sonraki günlük yazıma devam edeceğim..!!

Önümüzdeki birkaç gün içinde neler olacağını, zihinsel değişimimin ne kadar belirgin olacağını ve hepsinden önemlisi bu motivasyonu, bu irade ve neşe duygusunu sürdürüp sürdüremeyeceğimi merak ediyorum. Bunu aklınızda tutarak, umarım günlüğün ilk girdisini beğenmişsinizdir. Sağlıklı kalın, mutlu kalın ve uyum içinde bir hayat yaşayın.