Biz insanlar varoluşumuzun başlangıcından bu yana hep mutlu olmak için çabaladık. Kendi yaşamlarımızda uyumu, mutluluğu ve neşeyi yeniden deneyimleyebilmek/ortaya koyabilmek için birçok şey dener, en çeşitli ve her şeyden önce en riskli yollara gideriz. Sonuçta bu aynı zamanda bir yerlerde bize hayatta anlam veren, hedeflerimizin ortaya çıktığı bir şeydir. Sevgi ve mutluluk duygularını, tercihen kalıcı olarak, her zaman, her yerde yeniden deneyimlemek isteriz. Ancak çoğu zaman bu hedefe ulaşamıyoruz. Çoğunlukla kendimizin yıkıcı düşüncelerin hakimiyetine girmesine izin veririz ve sonuç olarak bu hedefe ulaşmayla tamamen çelişen bir gerçeklik yaratırız.
Gerçek mutluluğu deneyimleyin
Bu bağlamda pek çok insan mutluluğu kendi içinde değil, daima dış dünyada arar. Örneğin, maddi mallara odaklanırsınız, mümkün olduğu kadar çok para kazanmak istersiniz, her zaman en son model akıllı telefonlara sahip olursunuz, pahalı arabalar kullanırsınız, mücevherleriniz olur, lüks eşyalar satın alırsınız, pahalı markalı kıyafetler giyersiniz, büyük bir ev sahibi olursunuz ve hepsinden iyisi, değerli/özel bir şey olduğu hissini veren bunu yapabilecek bir partner bulun (madde odaklı zihin fenomeni - EGO). Yani sözde mutluluğu dışarıda ararız, ancak uzun vadede hiçbir şekilde daha mutlu olmayız, ancak bunların hiçbirinin bizi hiçbir şekilde mutlu etmediğinin çok daha fazla farkına varırız. Aynı şey örneğin bir partner için de geçerlidir. Çoğu insan umutsuzca bir partner arıyor. Sonuçta bu bir aşk arayışıdır, kendi öz-sevgi eksikliğinizin arayışıdır ve daha sonra bunu başka bir kişi hakkında bulmaya çalışırsınız. Ancak günün sonunda bu işe yaramıyor. Mutluluk ve sevgi dışarıda, çok parada, lükste veya bir partnerde bulunamaz, ancak mutluluğu, sevgiyi ve neşeyi deneyimleme yeteneği her insanın ruhunun derinliklerinde yatmaktadır.
Bütün yönler, duygular, düşünceler, bilgiler ve parçalar zaten içimizdedir. Bu nedenle hangi versiyonumuzun yeniden farkına varacağımız ve hangi versiyonumuzun saklı kalacağı yalnızca bize bağlıdır..!!
Çılgınca gelebilir ama bu yönler, bu duygular temelde her zaman mevcuttur, yalnızca yeniden hissedilmeleri/algılanmaları gerekir. Kendi bilinç durumumuzu her an bu yüksek frekanslara uyumlayabilir ve her an yeniden mutlu olabiliriz.
Eksikleriniz yerine sahip olduklarınıza odaklanın
Mutlu olmanın hiçbir yolu yoktur çünkü mutlu olmak yoldur. Bu bir yandan kendimizi sevmemiz sayesinde de oluyor. Kendimizi takdir etmemiz, kendimizi sevmemiz, kendimiz ve karakterimizin yanında durmamız, olumlu ya da olumsuz nitelikteki tüm parçalarımızı sevmemiz ve hepsinden önemlisi saygı duymamız çok önemlidir (kendini sevme asla birleştirilmemelidir). narsisizmle, hatta... egoizmle karıştırılabilir). Hepimiz yaratıcı ifadeleriz, kendi düşüncelerimizi kullanarak kendi gerçekliğimizi yaratan eşsiz varlıklarız. Bu gerçek tek başına bizi güçlü ve etkileyici yaratıklar yapar. Bu bakımdan her insanın kendini sevme yeteneği vardır, yeter ki bu yeteneği yeniden kullansınlar. Bu yetenek dış dünyadan ziyade içimizde bulunmaktadır. Sevgi duygusunu ve hatta mutluluğu her zaman dışarıda ararsak, örneğin para, partner ve hatta uyuşturucu şeklinde, o zaman bu mevcut durumumuzu değiştirmez, sadece aşk için, kendimiz için yardım çığlıkları olur. kendini sevme eksikliği. Bu bağlamda kişinin kendi zihninin yönü her zaman kişinin kendi kendini sevmesiyle bağlantılıdır. Mesela mutluluğu ya da mutlu olma duygusunu sürekli tersine odaklanırsanız kendi hayatınıza çekemezsiniz. Eksikliğe odaklanırsanız, bolluğu hayatınıza çekemezsiniz ve iş buna geldiğinde birçok insan yalnızca olumsuz yönlere odaklanır. Dolayısıyla, örneğin sahip olduklarımıza, ne olduğumuza ve neyi başardıklarına odaklanmak yerine her zaman neyi kaçırdığımıza, neye sahip olmadığımıza, neye ihtiyacımız olduğuna odaklanma eğilimindeyiz.
Ne kadar minnettar olursak, bolluğa, mutluluğa, olumlu yaşam koşullarına ne kadar odaklanırsak - bunları kendi zihnimizde meşrulaştırırsak, bu koşulları/koşulları o kadar kendimize çekeriz..!!
Minnettarlık da burada anahtar kelimedir. Sahip olduklarımız için tekrar minnettar olmalıyız, bize sunulan yaşam armağanı için minnettar olmalıyız, kendi gerçekliğimizin yaratıcısı olduğumuz için minnettar olmalıyız, bize şefkat + sevgi veren her insana ve aynı şekilde bize verilen tüm iyilikler için de minnettar olmalıyız. bizi reddeden ama aynı zamanda bize böyle bir duyguyu yaşama fırsatı veren insanlar da var. Gereksiz küçük şeylerden şikayet etmekten daha çok minnettar olmalıyız. Bunu yaparsak çok daha fazla şükredeceğimizi de fark etmiş olacağız. Daima ne olduğumuzu ve ne yayıyorsak onu alırız. Bunu akılda tutarak sağlıklı kalın, mutlu kalın ve uyum içinde bir hayat yaşayın.
