Yazılarımda da sıklıkla belirttiğim gibi, en azından fiziksel açıdan bakıldığında bir hastalığın ana nedeni, asidik ve oksijen açısından fakir bir hücre ortamında, yani tüm fonksiyonların büyük ölçüde bozulduğu bir organizmada yatmaktadır. ve dolayısıyla önemli besinler, vitaminler, mineraller, eser elementler vb. zorlukla emilebilir (eksikliklerin gelişmesi).
Günümüzün "endüstriyel organizması"
Tabii ki, bir hastalığın ortaya çıkmasının ana nedeni her zaman kişinin kendi zihnidir, aksi nasıl olabilir ki, çünkü tüm yaşam sonuçta kişinin kendi zihninin bir ürünüdür. Uyumsuz düşünceler veya daha doğrusu duygular, duygusal veya oksidatif stresten de söz edilebilir, aynı zamanda asidik bir hücre ortamı sağlar ve kişinin kendi organizması üzerinde çok kalıcı bir etki yaratır. Aynı şey, kişinin kendi organizmasının günlük olarak kronik olarak zehirlendiği günümüzün son derece endüstriyel diyeti için de geçerlidir (ki bu aynı zamanda zihinsel bir üründür - ne tüketmek istediğimize biz karar veririz - düşünceleri ve duyguları takip ederiz). İster bitmiş ürünlerin, hazır sosların, et veya hayvansal ürünlerin (hücre ortamımızı asitlendirdiği kanıtlanmıştır), sayısız beyaz unlu ürünlerin, tatlıların, fast food'ların ve sayısız diğer sürdürülebilir gıdaların günlük tüketimi olsun, biz insanlar kendimizi maruz bıraktığımız riskler kalıcı fiziksel zehirlenme, inanılmaz sayıda dezavantajı da beraberinde getirir. Sonuçta başka türlüsü nasıl olsun ki, çünkü vücudumuz giderek atık haline geliyor ve hiçbir rahatlama olmuyor. Sonuç olarak vücudunuzda aydan aya/yıldan yıla çeşitli toksinler birikir ve bu da ek bir yük oluşturur.
Herkes sağlıklı kalmak ve uzun bir hayat yaşamak ister, ancak çok azı bu konuda bir şeyler yapar. Eğer erkekler, sağlıklı kalmaya ve akıllı yaşamaya, şimdi hastalanırken gösterdikleri özenin yarısı kadar özen gösterselerdi, hastalıklarının yarısından kurtulurlardı. – Sebastian Kneipp..!!
Bu toksinlerin bazıları sıklıkla küçük miktarlarda kan dolaşımına taşınır ve bu da zamanla bitkin veya duygusal açıdan tedirgin davranışlara yol açabilir.
Vücuttaki tüm toksinlerden kurtulun
Daha sonra berrak bir bilinç durumunu sürdürmek zorlaşır. Aynı şey uyumlu düşünce ve duyguların tezahürü için de geçerlidir, çünkü kronik sarhoşluk kendi zihnimizi bulandırır. Sonuçta bu, uzun vadede kendi yaşam kalitenizi de büyük ölçüde azaltır. Öte yandan, bu göz kamaştırıcı durum (kafada sis, az dürtü, duygusal depresyon) günlük normallik haline gelir ve net ve hayati bir yaşam durumu giderek unutulur. Tüm bu nedenlerden dolayı, özellikle onlarca yıldır obur olduğumuz ve işlenmiş gıdalara bağımlı olduğumuz günümüz dünyasında, vücudunuzu toksinlerden arındırmak büyük önem taşıyor. Ve tabi ki böyle bir detoks pek de kolay değil çünkü kişinin tüm bu katkı maddelerine, basit şekerlere, tatlandırıcılara vs. olan isteği çok güçlü, hatta çok güçlü. Bu bağlamda, bu endüstriyel gıdaya olan bağımlılığınızın veya bağımlılığınızın ne kadar güçlü olduğundan ve her şeyden önce, sadece birkaç hafta için geçerli olsa bile, kendinizi ondan kurtarmanın ne kadar zor olduğundan daha önce defalarca bahsetmiştim. . Ben de bu konuda defalarca "aksilikler" yaşadım (tamam, hepsi önemli deneyimlerdi), çünkü bu yiyeceğe olan arzum da son derece yüksek. Ayrıca kişisel olarak benim için bu tür yiyeceklerden sürekli olarak kaçınmanın en büyük zorluk olduğunu da itiraf etmeliyim. Sigarayı bırakmak sorun değil, zor ama yapılabilir. Her gün egzersiz mi yapıyorsunuz? Zor ama yapılabilir. Kendi vücudunuzu zehirden arındırmak ve daha uzun bir süre boyunca tamamen temiz beslenmek son derece zordur, bunun ne kadar irade gücü gerektirdiğini kelimelerle ifade etmek zordur. Ve yine de yedi gündür çok radikal bir detoks içindeyim (video günleri takip ediyor). Bu detoksifikasyon aynı zamanda önceki tüm diyet değişikliklerimden/detoksifikasyonlarımdan da farklıdır, çünkü bu sefer odak noktası kendi detoksifikasyonunuzdur, yani bağırsak temizliği, kendi organizmanızın rahatlaması ve tüm doğal olmayan gıdalardan/katkı maddelerinden tamamen vazgeçilmesi.
Sağlığın yolu eczaneden değil mutfaktan geçer. – Sebastian Kneipp..!!
Bu kadarıyla, bu yedi gün, uzun zamandır böyle olmayan bir şekilde çok biçimlendirici, aydınlatıcı ve çeşitliydi. Her ne kadar halihazırda bazı açgözlü iştah krizleri (ki buna ayak uyduramadım) ve bazı kötü ruh halleri yaşanmış olsa da, kendimi son derece iyi, hatta bazen gerçekten özgür ve canlı hissettiğim, bazen de bu durumdan ayrı kaldığım birçok an da oldu. onunla birlikte gelen muazzam irade artık ortaya çıkabilir. O halde bu makale serisinin bir sonraki bölümünde detoks ve bağırsak temizliğine ilişkin eksiksiz bir rehber paylaşacağım. Ayrıca uyguladığım ve hatta aldığım şeyleri de 1:1 sıralayacağım (beslenme, spor, besin takviyeleri vb.). Sizlere yine ruh hallerimi ve deneyimlerimi anlatacağım bu yazıya uygun bir video da gelecek. Ama her şey, en azından büyük olasılıkla, yalnızca 2-3 gün içinde. Bu anlamda sağlıklı, mutlu kalın ve uyum içinde bir hayat yaşayın. 🙂
