Günlük yaşamda sıklıkla çeşitli uyarıcılarla bize eşlik ederiz, bunların hepsi uzun bir süre boyunca kendi enerji titreşim seviyemizi arttırır. Bu lüks yiyeceklerden bazıları, bize gün boyu enerji ve güç vereceğini bile varsaydığımız “gıdalardır”. Sabah kahvesi, işe gitmeden önce enerji içeceği veya sigara içmek olsun. Ancak çoğu zaman küçük uyarıcıların bile bizi nasıl bağımlı hale getirdiğini ve kendi zihnimize nasıl hükmettiğini fark etmeyiz. Bunun neden böyle olduğunu ve küçük bağımlılıkların bile neden kendi zihnimizi köleleştirdiğini aşağıdaki yazıdan öğrenebilirsiniz.

Enerji açısından yoğun gıdaların gücü

Tüm yaratılışta veya tüm yaratılışta var olan her şey, temelde sadece devasa, bilinçli bir mekanizmadır; sonuçta, var olan her şey gibi, yalnızca enerji durumlarından oluşan bir bilinçtir. İlişkili girdap mekanizmaları nedeniyle, bu enerjik durumlar yoğunlaşma veya yoğunlaşma yeteneğine sahiptir. Her türlü olumsuzluk enerji yoğunluğu yaratırken, olumluluk kişinin kendi ince giysilerini daha hafif hale getirir. Enerji durumu ne kadar yakınsa, o kadar maddi göründüğümüzü düşünüyoruz (Bu nedenle madde sadece bir yanılsamadır, biz insanların onu kaba madde olarak algılamasına yol açan yoğunlaşmış enerji). Bu nedenle enerji açısından yoğun yiyecekler ve enerji açısından hafif yiyecekler de vardır. İlki genellikle enerji açısından kirlenmiş gıdaları, pestisitler, aspartam, glutamat ve sayısız diğer maddeler gibi çeşitli kimyasalları içeren gıdaları ifade eder. Peki ya çoğu yiyecek? Enerji açısından yoğun yiyecekleri nasıl tanırsınız? Bu tür yiyecekleri tanımlamanın çeşitli yolları vardır ve bunlardan birine burada daha ayrıntılı olarak değinmek istiyorum. Temelde bu tür yiyecekleri tanımlamak için her zaman kullanılabilecek bir özellik vardır; o da bağımlılıktır. Şimdi örnek olarak kahveyi kullanayım. Kahve söz konusu olduğunda birçok kişi bunun sağlıklı olup olmadığı konusunda hemfikir değil. Bir taraf kahvenin hiç de tehlikeli olmadığını iddia ederken, diğer taraf ise sağlığa zararlı olduğunu söylüyor. (Tabii ki taze organik kahve çekirdekleri ile endüstriyel ped kahveyi de birbirinden ayırmanız gerekiyor). Ama doğru olan ne?

Kişinin kendi zihninin bulanıklaşması

Temel olarak kahve zihniniz için kötüdür çünkü kahve genellikle alışkanlıktan dolayı içtiğiniz lüks bir yiyecektir. Her sabah kahve içtiğinizi ve zamanla onsuz yapamayacağınızı fark ettiğinizi hayal edin. Sabah kahve içmeme fikrine alışamadığınızı. Durum böyleyse, kahvenin size iyi gelmediğini hemen anlarsınız çünkü bağımlılıklar her zaman zihninizi zorlar. Huzursuz olursunuz, gergin olursunuz ve düşüncelerinizin bu lüks yiyecek etrafında nasıl döndüğünü fark edersiniz. Belirli bir lüks yiyecek olmadan kendiniz yapamıyorsanız, çoğu durumda bu yiyeceğin kötü olduğunu varsayabilirsiniz, çünkü onu sağlık nedenleriyle değil, esas olarak zevk, alışkanlık ve bağımlılık nedenleriyle tüketirsiniz. Ancak bağımlılık, kendi zihninizi büyük ölçüde bulanıklaştıran bir şeydir çünkü bağımlılıklar kendi iç dengenizi bozar. Düşünceleriniz bu lüks yiyecek etrafında döndüğü için huzursuz olursunuz ve anı yaşayamazsınız. İlgili uyarıcı o zaman sizi elinize alır, kendi düşüncelerinize hükmeder ve dikkatinizi mevcut yaşamınızdan uzaklaştırır. Kendi sağlığınız için faydalı olan bir şey zihninizi kontrol etmez. Tam tersine bu tür yiyecekler keyif verici de olabilir ama bunları öncelikle kendi sağlığınızı iyileştirmek için yersiniz. Bu noktada herkesin farklı bir bağımlılık deneyimine sahip olduğunu da söylemek gerekir. Örneğin, bir kişi kendi vücudunu yeşil çayla zehirden arındırabilir ve onu yalnızca sağlık nedenleriyle içebilir, bir başkası onu yalnızca zevk için içebilir ve onsuz yapamaz; bu durumda yeşil çay kişinin kendi düşünceleri için stresli olacaktır çünkü o İlgili kişinin bilinci günlük yaşamla belirlenir. Bu nedenle bağımlılıklar kendi psikolojik ve fiziksel yapınız için her zaman kötüdür.

Bağımlılığım

Mesela ben uzun süredir esrar bağımlısıydım. Bu bağımlılık her zaman şimdide yaşamamı çok zorlaştırdı çünkü sadece çimleri düşünüyordum. Kız arkadaşım oradaydı, mutlu olamadım çünkü tek düşündüğüm nasıl ot alacağımdı. Aldığımda hâlâ memnun değildim, planlamaya çalıştım ve şimdiden yarını, yarının satın alımını düşünüyordum. Temelde kalbimden, şimdiki gerçek ruh halimden giderek uzaklaştım ve her zaman olumsuz bir zihinsel senaryoda yaşadım. Bu nedenle sadece kendi bağımlılıklarınızın farkına varmanızı önerebiliriz. Çoğu zaman bunların size zarar vermeyeceğini, küçük bağımlılıkların bile size yük getirmediğini düşünseniz bile, kendi kendinize yüklediğiniz bu yüklerin kendi bilincinizi bulandırdığını söyleyebilirim. Bağımlılığa teslim olmak yerine, kalbinize yakın olan ve sizin için her şey ifade eden insanlara sevgiye teslim olmanız tavsiye edilir. Bunu akılda tutarak sağlıklı kalın, mutlu kalın ve uyum içinde bir hayat yaşayın.