Bir kişinin frekans durumu, fiziksel ve psikolojik sağlığı için çok önemlidir ve hatta kendi mevcut zihinsel durumunu yansıtır. Kendi bilinç durumumuzun frekansı ne kadar yüksek olursa, bu genellikle kendi organizmamız üzerinde o kadar olumlu olur. Tersine, düşük titreşim frekansının kendi bedenlerimiz üzerinde çok kalıcı bir etkisi vardır. Kendi enerji akışımız giderek engelleniyor ve organlarımıza artık uygun yaşam enerjisi (Prana/Kundalini/Orgone/Eter/Qi, vb.) yeterince sağlanamıyor. Sonuç olarak bu durum hastalıkların gelişmesine neden olur ve biz insanlar giderek daha dengesiz hissederiz. Sonuçta kendi frekansımızı düşüren sayısız faktör vardır; örneğin ana faktörlerden biri olumsuz zihinsel spektrum olabilir.  Bu bağlamda kendi titreşim frekansınızı yeniden yükseltmenin de sayısız yolu vardır. Bu yazıda size, kendi frekans durumunuzu kesinlikle artırabileceğiniz, özellikle etkili bir yöntemi tanıtacağım.

Uykuyu iyileştirmenin farklı yolları

Günümüz dünyasında pek çok insan uykusuzluktan yakınmaktadır. Bu uyku eksikliği kısmen performans toplumumuzdan, yani biz insanlar olarak, özellikle de günlük işlerimiz söz konusu olduğunda sürekli sınırlarımıza kadar zorlandığımız zorlu bir sistemden kaynaklanmaktadır (tabii ki uyku eksikliğini artıran sayısız başka faktör vardır) ||doğal olmayan beslenme - Bağımlılık yapan maddelerin/kafeinin kötüye kullanılması, çok az spor/egzersiz - daha az dinlendirici uyku/uykuya dalma sorunlarıyla sonuçlanır). Sonuçta, uyku eksikliğinin kendi sağlığımız üzerinde çok olumsuz bir etkisi vardır, çünkü tam olarak uyuduğumuzda organizmamız dinlenmeye başlar ve günün stresinden ve gerginliğinden kurtulabilir. Ancak kendi uyku kalitemizi önemli ölçüde artırabilmemizin çeşitli yolları vardır. Bir yandan karanlık odalarda uyumak çok faydalıdır. Tüm görünür ışık kaynakları (tabii ki yapay ışık kaynakları) uykumuzun kalitesini büyük ölçüde azaltır ve ertesi sabah önemli ölçüde daha az dinlenmiş olmamız anlamına gelir. Aynı şekilde yoğun radyasyona maruz kalma nedeniyle uyurken akıllı telefonunuzun yanıbaşınızda olması kesinlikle bir avantaj değildir. Yayılan radyasyon hücresel çevremize baskı yapar ve sonuçta kendi bilinç durumumuzun salınım sıklığını azaltır. Cep telefonumu her gece uçak moduna almamın bir nedeni (Güncelleme: Cep telefonumu artık neredeyse hiç kullanmıyorum ve sürekli uçak modunda kalıyor). Bir diğer çok önemli nokta ise pencere açık uyumaktır. Dürüst olmak gerekirse kapalı bir pencerenin etkileri ciddi olabilir.

Kendi uyku kalitenizi iyileştirmenin çeşitli yolları vardır. Sonuçta bu yöntemlerden bazılarından faydalanmalıyız çünkü özellikle günümüzün hızlı dünyasında dinlendirici bir uyku son derece önemlidir. Dinlendirici bir uyku, daha dengeli + önemli ölçüde daha dayanıklı veya daha doğrusu zihinsel olarak daha istikrarlı hale geldiğimiz anlamına gelir..!!  

İlgili odanın pencere(ler)i kapatıldığında kısa bir süre sonra hava kalitesi düşer. Havanın bir odada uzun süre bırakılması durumunda havadaki enerji akışı saatten saate bozulur. Aslında akış engellenir ve durgun hava nedeniyle kendi enerji tabanımız daha yoğun hale gelir (frekansımız düşer).

Pencere açıkken uyumak

Bu nedenle yıllarca pencere açık ya da pencere kapalı uyumanız arasında çok büyük bir fark vardır. Bu fenomenin kökeni evrensel ritim ve titreşim ilkesine kadar uzanabilir ve bize hareket ve değişimin sürekli olarak kendi ruhumuza ilham verdiğini gösterir. Bu açıdan bakıldığında bu yasa, ritimlerin hayatımızın ayrılmaz bir parçası olduğunu ve hayatımızın sürekli değişime tabi olduğunu söylüyor. Hayatımızın kaynağı akışkandır (akıllı, yaratıcı bir ruhun şekillendirdiği enerjik bir ağ) ve sürekli hareket halindedir. Bu nedenle değişiklikler kesinlikle kötü değil, varlığımızın ayrılmaz bir parçasıdır. Örneğin, her gün aynı şeyi yapan, hep aynı katı yaşam kalıplarına sıkışıp kalan, uzun süre bunun altında ezilen bir insan. ve dolayısıyla kendi ruhuna zarar verir. Hareket ve değişim bu nedenle zihinsel ve duygusal refahımız için çok önemlidir. Sonuçta, pencereleri kapalı olan odalar, durgun su içeren bir göle de benzetilebilir. Su durur durmaz, göl devrilir ve su kötüleşir, bitki örtüsü ölür ve organizmalar yok olur (bu noktada elbette gölün “devrilmesine” neden olan sayısız başka etkenin de olduğunu söylemek gerekir. ). Bu nedenle, sürekli hava akışını sağlamak için pencereler tekrar açıkken uyumanız tavsiye edilir (eğik bir pencere veya aralıklı pencereler de akışa katkıda bulunacaktır). Kısa bir süre sonra açık pencerenin avantajlarını anlayacaksınız.

Pencereler açıkken uyumak, kendi fiziksel ve psikolojik yapınız üzerinde çok olumlu bir etkiye sahip olabilir. Bu sonuçta sürekli bir hava akışı sağlar ve enerji kalitesinin düşmemesini sağlar..!!

Kendinizi kesinlikle daha dinlenmiş, daha canlı, + daha enerjik hissedeceksiniz ve her şeyden önce günün sonunda kendi organizmanızın frekansını artırabileceksiniz. Elbette pencere açık uyumak herkese göre değil. Özellikle kışın soğuk olduğu zamanlarda genellikle pencere kapalı uyumayı tercih edersiniz. Bununla birlikte, soğuk mevsimde bile, sadece küçük bir çatlak olsa bile, geceleri pencerelerin açık tutulması tavsiye edilir. Bunu akılda tutarak sağlıklı kalın, mutlu kalın ve uyum içinde bir hayat yaşayın.

Bize destek olmak ister misin? Sonra tıklayın BURAYA