Süper gıdalar bir süredir moda. Giderek daha fazla insan bunları alıyor ve kendi zihinsel sağlıklarını geliştiriyor. Süper gıdalar olağanüstü gıdalardır ve bunun nedenleri vardır. Bir yandan süper gıdalar, özellikle yüksek konsantrasyonda besin (vitaminler, mineraller, eser elementler, çeşitli fitokimyasallar, antioksidanlar ve amino asitler) içeren gıdalar/diyet takviyeleridir. Temel olarak doğada başka hiçbir yerde bulunamayan hayati maddelerden oluşan bombalardır. Doğanın bu hazineleri organizmamız üzerinde iyileştirici bir etkiye sahip olabilir ve bu nedenle bazılarının hiçbir evde eksik olmaması gerekir.

Organizmamız üzerinde iyileştirici bir etki

Sebastian Kneipp'in bir zamanlar söylediği gibi: "Doğa en iyi eczanedir" - ve bu ifadesinde kesinlikle haklıydı. Temel olarak insanın yaşamı boyunca karşılaştığı tüm hastalıkların cevabı doğada yatmaktadır. Sayısız şifalı bitki/bitki/kök vb. nedeniyle doğa, doğru kullanıldığında her türlü hastalığı telafi edebilecek devasa bir doğal ilaç cephaneliğine sahiptir. Özellikle son zamanlarda sayısız süper besinin iyileştirici etkileri tekrar tekrar tartışılıyor. Bu bağlamda süper gıdalar, geleneksel beslenmeye harika bir katkıdır ve besin maddelerinin inanılmaz bolluğu nedeniyle mutlaka desteklenmelidir. Doğa da bu konuda bize çok çeşitli süper yiyecekler sunuyor. Örneğin olurdu spirulina ve organizmamız üzerinde güçlü bir detoks etkisi olan klorella algleri kanı temizleyici ve bağışıklık sistemini güçlendirirken, diğer yandan hücre koruyucu klorofil açısından zengin olan 2 ot olan buğday ve arpa otu güçlü bir arındırıcı etkiye sahiptir ve aynı zamanda hücre ortamını alkalin dengesine geri getirir (Alman biyokimyacı Otto Warburg, bazik ve oksijen açısından zengin bir hücre ortamında hiçbir hastalığın var olamayacağını/kaynaklanamayacağını keşfettiği için Nobel Ödülü'nü aldı). Öte yandan yine var Moringa oleifera (Hayat ağacı veya besin açısından zengin mucize ağaç olarak da adlandırılır) fındık familyasından gelen ve inanılmaz şifa potansiyeli olan, bağırsakları temizleyen, bağırsak florasını stabilize eden ve hayati maddelerin son derece yüksek içeriği nedeniyle birçok eksiklik belirtisinin önüne geçebilen bir bitki. . İçerdiği kurkumin nedeniyle güçlü bir antiinflamatuar etkiye sahip olan ve sarı zencefil veya Hint safranı olarak da adlandırılan zerdeçal, sindirim sorunlarını hafifletir, yüksek tansiyonu düşürür ve hatta kanser hücreleriyle veya kanserojen hücre dokusuyla savaşır.

Bu nedenle yapılacak Kurkuma ayrıca çok çeşitli hastalıklara/şikayetlere karşı natüropatide de kullanılır. Dahası, muazzam bir etki yelpazesine ve olağanüstü bir iyileştirme potansiyeline sahip sayısız başka süper yiyecek de var. Bir tarafta chia tohumları, kenevir proteini, hindistancevizi yağı, yeşil çay, matcha çayı, goji meyveleri, acai meyveleri, maca, keten tohumu, ginseng, arı poleni ve sayısız diğerleri var. Bu süper yiyeceklerin tümü, günlük takviyelerle alındığında vücut üzerinde son derece olumlu bir etkiye sahiptir.

Bilincin Arınması

Bunun özelliği, tüm bu hayati madde bombalarının aynı zamanda size ait olmasıdır. bilinci arındırmak ve bunun kendi nedenleri var. Hayal edebildiğiniz her şey, var olan her şey, basitçe ifade etmek gerekirse, derinlerde enerji/enerjik hallerden oluşur. Bu durumlar yoğunlaşabilir ve yoğunlaşabilir, yoğunlaşabilir/hafifleşebilir. Her türlü olumsuzluk enerjiyi yoğunlaştırır, pozitiflik ise enerji durumlarının yoğunlaşmasını azaltır. "Doğal olmayan gıdalar", hazır yemekler, fast food veya genel olarak yapay katkı maddeleri, aspartam, glutamat, rafine şeker vb. ile zenginleştirilmiş gıdalar son derece yoğun bir titreşim seviyesine sahiptir. Bunları tükettiğimizde kendi enerji durumumuzu yoğunlaştırıyorlar. Doğal, işlenmemiş veya daha doğrusu kirletici maddelerden arındırılmış gıdalar hafif bir enerji durumuna sahiptir. Bu tür gıdalar bu nedenle kendi enerji temelimiz üzerinde güçlü bir yoğunlaşmamış etki uygular. Süper gıdalar, son derece hafif titreşim seviyesine sahip gıdalardır (eğer kaliteliyseler). Bunun özel yanı, bilincimizin ve bunun sonucunda ortaya çıkan düşünce dizilerinin enerjiden oluşmasıdır. Enerjik olarak ne kadar hafif yersek, kendi bilincimizi de o kadar olumlu etkiler. Kendimle ilgili ilk büyük bilgimden önce, büyük miktarda yeşil çay, ısırgan otu çayı ve papatya çayı tüketiyordum; bu durum bilincimi temizledi ve ilk içgörülerime karşı beni daha açık hale getirdi. Ne kadar doğal beslenirseniz, bu kendi bilincinizi de o kadar olumlu etkiler ve daha net olursunuz ve inanın bana, tamamen net olma hissi var olan en ilham verici şeydir.

Doğal beslenmenin olumlu etkileri

Ne kadar zihinsel netlik kazanırsanız o kadar dinamik, güçlü ve güçlü olursunuz. Kendi algınız değişir, çok daha duyarlı olursunuz ve duygu ve düşüncelerle çok daha iyi başa çıkabilirsiniz. Ayrıca şimdiki zamanda çok daha fazlasını yaşayabilir, onun dışına çıkabilirsiniz. sürekli genişleyen an Bu da sizi yeniden daha fazla canlılık elde edecek bir konuma getirir ve son olarak ama bir o kadar da önemlisi, bunun kendi karizmanız ve özgüveniniz üzerinde muazzam bir etkisi vardır. Bu nedenle tabii ki şu anda olabildiğince iyi besleniyorum. Bu da çok fazla sebze ve meyve yediğim anlamına geliyor. Ayrıca günlük menüme çeşitli tam tahıllı ürünleri de dahil ediyorum (tam tahıllı ekmek, tam tahıllı pirinç, tam tahıllı makarna). Ayrıca baklagiller ve çeşitli süper yiyecekler de vardır. Şu anda günde iki kez moringa yaprağı tozu, arpa otu ve maca tozu içeren bir süper yiyecek karışımı ekliyorum. Aksi takdirde genellikle Spirulina ve Chlorella peletlerini ekliyorum. Yemeğimi zerdeçal, deniz tuzu, karabiber ve organik bitkilerin çok özel bir karışımıyla tatlandırıyorum. Bunun dışında bol su + 2 litre papatya çayı, 1,5 litre yeşil çay ve 1,5 litre ısırgan otu çayı içiyorum. Bu plan kişisel olarak benim ve sağlığım için idealdir ve onu daha uzun bir süre kullanırsam bana muazzam miktarda canlılığı geri verir. Bu yüzden herkese yalnızca süper yiyecekleri ve genel olarak doğal beslenmeyi önerebilirim, bunlardan alacağınız sağlık yararları yeri doldurulamaz. Bu anlamda sağlıklı, mutlu kalın ve uyum içinde bir hayat yaşayın.

Her türlü destekten mutluyum ❤