Her şeyin varoluşunun bireysel bir frekans durumu vardır. Aynı şekilde her insanın kendine özgü bir frekansı vardır. Yaşamımızın tamamı sonuçta kendi bilinç durumumuzun bir ürünü olduğundan ve dolayısıyla ruhsal/zihinsel bir doğaya sahip olduğundan, bireysel bir frekansta titreşen bir bilinç durumundan da söz etmek isteriz. Kendi zihnimizin frekans durumu (varlık durumumuz) “artabilir”, hatta “azalabilir”. Her türlü olumsuz düşünce/koşul kendi frekansımızı düşürür, kendimizi daha hasta, dengesiz ve bitkin hissetmemize neden olur. Olumlu düşünceler/koşullar da kendi bilinç durumumuzu artırır, genel olarak kendimizi daha uyumlu, dengeli ve dinamik hissetmemizi sağlar. Bu yazıda size kendi titreşim frekansınızı artırabilecek yedi şeyi tanıtacağım.

#1 Doğada kalın

Doğada kendimizi rahat hissediyoruz. Kapatabilir, rahatlayabilir ve sayısız yeni duyusal izlenimin tadını çıkarabiliriz. Doğadaki evrensel “gelişme” ilkesini tam da bu şekilde gözlemleyebiliriz. Örneğin doğal yaşam alanları, biyoçeşitlilik açısından incelenmesi zor olan ve sürekli yeni yaşam üreten devasa evrenlere benzemektedir. Doğa sadece büyümek, filizlenmek, gelişmek ya da daha açık söylemek gerekirse yaşamak ister. Bu yaşam çeşitliliği ve temel doğallık nedeniyle, doğal mekanların kendileri de artan bir titreşim frekansına sahiptir (hatta bazı yerler çok yüksek frekans durumuna sahiptir), bu da öncelikle doğal ortamların güzelliğinde ve sakinleştirici/uyumlu aurasında görülebilir. İster ormanlar, göller, dağlar, okyanuslar ve hatta bozkırlar olsun, doğal ortamlar zihnimiz üzerinde çok olumlu bir etkiye sahiptir ve sonuç olarak kendi titreşim frekansımızı yükseltir.

Kendi ruhumuzun yeşermesi veya kendi ruhumuzun gelişmesi için yeniden doğayla uyum içinde yaşamamız çok faydalıdır..!!

Bu nedenle her gün doğaya çıkmanız da oldukça tavsiye edilir. Sonuçta kendimizi daha güçlü, daha verimli ve genel olarak çok daha dengeli hissedeceğiz.

2 Numaralı Spor Aktivitesi – Hayatınıza hareket katın

Bir kişinin tüm yaşamı, evrensel ritim ve titreşim ilkesinden kaynaklanan sürekli bir değişime tabidir. Bu bakımdan kişiye sürekli değişimler eşlik eder. Biz böyle hissetsek bile hiçbir şey aynı kalmaz, iki gün aynı değildir (kişinin kendi bilinç durumu sürekli genişlemeye/değişime tabidir - dünya, özellikle de kişinin kendi dünyası sürekli değişmektedir). Bunun dışında var olan her şey sürekli bir hareket akışı içerisindedir. Hareket aslında kendi temel mantığımızın önemli bir yönüdür (örneğin, katı, katı bir madde yoktur, yalnızca yoğunlaşmış enerji durumları, düşük frekansta salınan/"hareket eden" enerji vardır). Bu nedenlerden dolayı bu temel prensipten uzaklaşmak yerine evrensel ritim ve titreşim prensibini de benimsememiz gerekir. Örneğin, katı yaşam kalıplarına kapılan, değişimlere izin veremeyen ve aynı zamanda kendi yaşamına hiçbir hareket ve ivme getirmeyen bir kişi, er ya da geç çökecektir (kendi ruhu giderek daha fazla acı çekecektir). sonuç). Bu nedenle kendi yaşamınıza ivme kazandırmanız çok tavsiye edilir.

Hareket ve değişim yaşamın iki temel ilkesidir; kendi kökenimizin iki önemli yönü. Bu nedenle, her iki yönün de realitemizde tezahür etmesine izin verirsek, kendi titreşim frekansımızı arttırmak da çok faydalıdır..!!

Özellikle spor aktivitesi şeklindeki egzersiz harikalar yaratabilir ve kendi zihinsel durumunuz üzerinde çok olumlu bir etkiye sahip olabilir. Örneğin her gün (hatta haftada 3-4 kez) koşmaya giderseniz, sadece kendi iradenizi güçlendirmekle kalmaz, aynı zamanda kendi titreşim frekansınızı da artırırsınız. Fark çok büyük bile olabilir. Bu noktada, kendi denemelerime dayanarak (bir ay boyunca her gün koşuya çıkmak) ilgili etkileri anlattığım eski bir makalemi öneriyorum: Bugün 1 aydır sigara içmedim + her gün yürüdüm (Sonuçlarım – Neden Yeni Hissediyorum!!!)

No. 3 Doğal/alkali fazlası diyet

Yazılarımda da sıklıkla belirttiğim gibi, kendi titreşim frekansımıza (aklımız dışında) en olumlu etkisi olan, kendi zihin/beden/ruh sistemimizi en çok zenginleştirebilecek/arındırabilecek şey kendi beslenmemizdir (Beslenmemiz bir aklımızın ürünü, kendi kararlarımıza göre yediğimiz yiyecekler). Bu bağlamda, gıda da enerjiden oluşur ve tüketildiğinde kendi vücudumuz tarafından emilen bireysel enerji hallerine sahiptir. Bu nedenle, düşük titreşim frekansına (enerjik olarak ölü yiyecekler) değil, doğası gereği yüksek titreşim frekansına sahip olan gıdaların tüketilmesi şiddetle tavsiye edilir. Örneğin her gün fast food, tatlı, hazır ürünler ya da genel olarak kimyasal katkı maddeleri ile zenginleştirilmiş gıdalar yiyen bir kişi, uzun vadede kendi bedenini zehirler ve titreşimin azalması nedeniyle kendi bilinç durumunu bulandırır. Sonuç olarak, zaten yüksek titreşim frekansına sahip olan yiyecekleri yemeye başlamanız şiddetle tavsiye edilir.

Kendi bedenimizi temizlemek + kendi titreşim frekansımızı arttırmak için doğal/alkali beslenmeye geri dönmek büyük önem taşıyor..!!

Özellikle işlenmemiş sebzeler, meyveler, çeşitli kuruyemişler, çeşitli yağlar, yulaf ürünleri ve tatlı kaynak suyu burada mükemmeldir (tabii ki önerilen diğer besinler de vardır). Hatta biz insanlar, doğal beslenmeyle pek çok hastalığı iyileştirebiliriz, daha doğrusu kendi iyileşme sürecimizi destekleyebiliriz (iyileşme ancak iç çatışmaların çözülmesiyle gerçekleşir). Sağlığa giden yol eczaneden değil mutfaktan geçer, çünkü alkali veya oksijen açısından zengin bir hücre ortamında bırakın gelişmeyi, hiçbir hastalık var olamaz ve biz böyle bir hücre ortamını doğal bir hücre ortamı yardımıyla yaratabiliriz. Diyet + yeterli egzersiz.

No. 4 Seçilmiş birkaç süper yiyeceğin kullanımı: zerdeçal

Süper gıdalar temel olarak son derece yüksek besin yoğunluğuna sahip gıdaları ifade eder. Bu gıdalar kendi organizmamız üzerinde çok olumlu bir etkiye sahip olabilir ve dengeli bir beslenmeyle birleştirildiğinde kanser gibi hastalıkları büyük ölçüde azaltabilir. Arpa otu, hindistancevizi yağı, spirulina ve hatta moringa yaprağı tozu olsun, bazı süper gıdaların günlük tüketimi harikalar yaratabilir. Bu bağlamda “sihirli baharat” zerdeçalı da şiddetle tavsiye ediyoruz. Hint safranı - sarı zencefil olarak da bilinen zerdeçal, büyüleyici bir baharattır ve 600 güçlü tıbbi madde içermesi nedeniyle çok özel bir besindir. Çeşitli etki yelpazesi ve sayısız iyileştirici besin maddesi nedeniyle zerdeçal, doğal tıpta da sayısız rahatsızlığı tedavi etmek için sıklıkla kullanılır. İyileştirici etkisi esas olarak doğal etken madde olan kurkumin ile ilgilidir ve sayısız hastalığa karşı kullanılabilir. Sindirim sorunları, Alzheimer, yüksek tansiyon, kanser, romatizma, solunum yolu hastalıkları veya cilt lekeleri olsun, kurkumin akla gelebilecek hemen hemen her hastalık için özel olarak kullanılabilir. Zerdeçal son yıllarda özellikle kanser söz konusu olduğunda giderek daha fazla tavsiye edilmektedir.

Bazı süper yiyecekler, güçlü iyileştirici bileşikleri nedeniyle kendi titreşim frekansımızı artırabilir. Ayrıca her gün zerdeçal ve hatta diğer süper gıdaların takviyesi de önerilir. Burada abartmamak gerekirse bile, çok yardımcı olur, çok yardımcı olur, her zaman doğru olmak zorunda değildir..!!

Bu zaten sayısız çalışmayla kanıtlanmıştır. Örneğin sıçanlarda kanserojen hücre dokusunun günlük zerdeçal uygulanmasından sonra çok kısa bir süre içerisinde gerilediği tespit edildi. Bu nedenlerden dolayı günlük olarak zerdeçal takviyesi yapılması şiddetle tavsiye edilir. Bu sayede hem vücudun kendi işlevselliklerinde iyileşmeler elde edersiniz, hem de kendi titreşim frekansınızı da arttırırsınız..!!

#5 Meditasyon yapın – Rahatlayın, hayata teslim olun

Günümüz dünyasında biz insanlar sürekli baskı altındayız. Ertesi güne yeniden formda kalabilmek için genellikle çok erken kalkmamız, tüm gün işe gitmemiz ve sonra da zamanında uyumamız gerekir. Bu yorucu çalışma ritmi nedeniyle çoğu zaman kendimizi çok fazla stres altına sokarız ve bazen olumsuz zihinsel kalıplara takılıp giderek dengesiz hale geliriz. Bu nedenle günümüzde dengeli bir zihinsel durum yaratmak için sayısız yöntem uygulanmaktadır. En etkili yöntemlerden biri meditasyondur. Meditasyon (kelimenin tam anlamıyla düşünmek, tefekkür etmek, tefekkür etmek olarak tercüme edilir) zihnin ve kalbin egoizmden arındırılmasıdır; Bu arınma, insanları acı çekmekten kurtarabilecek tek şey olan doğru düşünmeyi yaratır. Bu sözler Hintli filozof Jiddu Krishnamurti'den geliyor ve birçok gerçeği içeriyor. Meditasyon kişinin kendi psikolojik yapısı üzerinde çok olumlu bir etkiye sahiptir ve uygulayıcıların rahatlamasına olanak tanır. Meditasyonda da kendimizi yeniden buluruz ve hatta kendi bilinç durumumuzu keskinleştirmeyi bile deneyimleyebiliriz.

Meditasyonun etkileyici etkinliği çeşitli bilimsel çalışmalarda defalarca kanıtlanmıştır. Günlük meditasyonun yalnızca kendi vücudunuzdaki gerilimi hafifletmekle kalmayıp, aynı zamanda kendi ruhunuzu da dengelediği kanıtlanmıştır..!!

Aynı şekilde düzenli meditasyon yaparak kendi konsantrasyonumuzu ve performansımızı artırabilir, daha sakin olabilir ve her şeyden önce zihinsel olarak daha dengeli olabiliriz. Bu nedenle her gün olmasa da ara sıra meditasyon yapmanız şiddetle tavsiye edilir. Sonuçta sadece kendi zihin/beden/ruh sistemimizi güçlendirmekle kalmıyoruz, aynı zamanda kendi bilinç durumumuzu da arttırıyoruz.

#6 Enerjilendirilmiş/yapılandırılmış su için 

Su, her canlının refahı için gerekli olan yaşam iksiridir. Bu nedenle herkesin kendi sağlığını koruyabilmesi için yeterli miktarda su tüketmesi son derece önemlidir. Ancak dikkatli olun, her suyun aynı olmadığını bilmek çok önemlidir. Bu bakımdan suyun tüm bilgi ve etkilere tepki verme gibi büyüleyici bir özelliği vardır. Örneğin suyun yapısal kalitesini yalnızca olumlu düşünce/duygularla büyük ölçüde geliştirebilir ve suyun kalitesini önemli ölçüde etkileyebilirsiniz. Örneğin musluk suyumuz en iyi kalitede değil (aynı şey çoğu maden suyu için de geçerlidir - sert su - düzgün şekilde durulanamaz), çünkü su uzun geri dönüşüm döngüsünden dolayı sayısız olumsuz etkiyi/bilgiyi besler. bilgi açısından bakıldığında felakettir. Bu nedenle kendi suyumuzu olumlu şekilde bilgilendirmeli/yapılandırmalıyız. Elinizde çok fazla para yoksa ve her gün pahalı olan St. Leonhard'ın hafif kaynak suyunu almaya gücünüz yetiyorsa, bunu ya kendi düşüncelerinizin yardımıyla yapmalısınız, yani suyu olumlu sözlerle/düşüncelerle kutsamalısınız (ışık). & sevgi, şükran vb. - olumlu bir duyguyla içersiniz), bu da her zaman su kalitesinde önemli bir iyileşmeye yol açar (Dr. Emoto tarafından kanıtlanmıştır - anahtar kelime: su kristallerinin daha uyumlu düzenlenmesi) veya şifalı taşlar (ametist + kaya kristali + gül kuvars veya değerli şungit) kullanarak su.

Ametist, kaya kristali ve gül kuvars suya enerji vermek için mükemmeldir. Hatta bu kombinasyon suyun kalitesini o kadar olumlu yönde değiştirebilir ki neredeyse tatlı dağ kaynak suyuna benzer..!!

Kendi vücudumuzun büyük bir kısmı sudan oluştuğu için mutlaka tekrar enerji veren su içmeliyiz. Sonuçta bu sadece vücudun sayısız işlevini geliştirmekle kalmıyor, aynı zamanda kendi titreşim frekansımızda da bir artış deneyimliyoruz.

No. 7 Kendi uyku ritminizi iyileştirin

Günümüz dünyasında çoğu insanın uyku düzeni bozulmaktadır. Bunun temel nedeni performans toplumumuz veya enerji açısından yoğun sistemimizdir - bu bağlamda biz insanları sürekli olarak sınırlarımıza iten ve depresif ruh hallerini ve diğer psikolojik sorunları teşvik eden bir sistem. Sağlıklı bir uyku ritmi kendi sağlığımız için çok önemli bir şeydir. Yanlış zamanlarda uykuya dalan ve hala uyku eksikliği çeken herkes, uzun vadede kendi akıl/beden/ruh sistemini büyük ölçüde zayıflatacak ve sonuç olarak kendi titreşim frekanslarının düşmesine neden olacaktır. Bu nedenle daha dinlenmiş ve her şeyden önce daha dengeli olabilmek için kendi uyku ritmimizi değiştirmemiz çok önemlidir. Bu bağlamda kendi uyku kalitemizi önemli ölçüde artırabilecek çeşitli faktörler de vardır. Bir yandan karanlık odalarda uyumak çok avantajlıdır. Görünen tüm ışık kaynakları (tabii ki yapay ışık kaynakları) uykumuzun kalitesini önemli ölçüde azaltır ve ertesi sabah çok daha az dinlenmiş olmamız anlamına gelir (uykumuzu etkileyen uyaranlar). Aynı şekilde yoğun radyasyona maruz kalma nedeniyle gece cep telefonunuzun hemen yanınızda olması kesinlikle bir avantaj değildir. Yayılan radyasyon, kendi hücrelerimizi zorlar ve organizmamızın önemli ölçüde daha az dinlenmesine olanak tanır, bu da sonuçta her zaman kendi uyku kalitemizi etkiler. Genellikle tamamen göz ardı edilen (ya da basitçe mümkün olmayan - ana yolda yaşamak) çok önemli bir nokta da pencere açıkken uyumaktır.

Sağlıklı bir uyku ritmi, sadece kendi ruhumuzu muazzam derecede artırmakla kalmayıp, aynı zamanda artan frekans durumunu da sağlayan bir şeydir..!!

Dürüst olmak gerekirse kapalı bir pencerenin etkileri ciddidir. Pencerelerin kapalı olduğu bir odada hava birikir ve sürekli bir akış garanti edilemez. Sonuçta bu, etrafımızdaki havanın frekansını önemli ölçüde azaltabilir ve vücudumuz bunu açıkça hissedebilir. Bir göle benzer. Sular durunca göl devriliyor. Su kötüleşir ve bitki örtüsü ölür. Bu nedenle önemli ölçüde daha iyi veya daha dinlendirici bir uykudan faydalanabilmek için mutlaka bazı değişikliklere yeniden başlamalıyız. Bunu akılda tutarak sağlıklı kalın, mutlu kalın ve uyum içinde bir hayat yaşayın.

Bize destek olmak ister misin? Sonra tıklayın BURAYA