Günümüzün gündüz enerjisi, yani 16 Mart 2018, bizi dışarıdaki tüm gürültüden kurtulmak için mükemmel bir sığınak haline getiren etkilerle karakterize edilir. Meditasyon bunun için ideal olacaktır, özellikle meditasyon yoluyla sakinleşebildiğimiz ve aynı zamanda farkındalık pratiği yapabildiğimiz için. Ancak burada sadece meditasyon tavsiye edilmez, aynı zamanda rahatlatıcı müzik/frekanslar ve hatta daha uzun müzikler de tavsiye edilir. ...

Son yıllarda ivme kazanan kolektif uyanış nedeniyle giderek daha fazla insan kendi epifiz beziyle ve bunun sonucunda da “üçüncü göz” terimiyle ilgileniyor. Üçüncü göz/epifiz bezi yüzyıllardır duyu dışı bir algı organı olarak anlaşılmıştır ve daha belirgin bir sezgi veya genişletilmiş bir zihinsel durumla ilişkilidir. Temel olarak bu varsayım doğrudur çünkü açık bir üçüncü göz sonuçta genişletilmiş bir zihinsel duruma eşdeğerdir. Ayrıca, yalnızca daha yüksek duygu ve düşüncelere yönelik bir yönelimin mevcut olduğu değil, aynı zamanda kişinin kendi zihinsel potansiyelini ortaya çıkarmaya başladığı bir bilinç durumundan da söz edilebilir. ...

Var olan her şey, karşılık gelen frekansta titreşen enerjik durumlardan oluşur. Nihayetinde evrendeki her şeye nüfuz eden ve aynı zamanda kendi kaynağımızın (ruhumuz) bir yönünü de temsil eden bu enerjiden, çok çeşitli incelemelerde bahsedilmiştir. Örneğin sosyolog Wilhelm Reich bu tükenmez enerji kaynağından orgon adını almıştır. Bu doğal yaşam enerjisi büyüleyici özelliklere sahiptir. Bir yandan biz insanlar için şifa olabilir, yani uyum sağlayabilir, ya da zararlı olabilir, doğası gereği uyumsuz olabilir. ...

Dünya çapında giderek daha fazla insan meditasyonun fiziksel ve psikolojik yapılarını büyük ölçüde iyileştirebileceğinin farkına varıyor. Meditasyonun insan beyni üzerinde muazzam bir etkisi vardır. Haftalık meditasyon yapmak tek başına beynin olumlu bir şekilde yeniden yapılandırılmasını sağlayabilir. Dahası, meditasyon yapmak kendi hassas yeteneklerimizin büyük ölçüde gelişmesine neden olur. Algımız keskinleşir ve ruhsal zihnimizle olan bağlantımız yoğunlaşır. ...

Meditasyon binlerce yıldır çeşitli kültürler tarafından uygulanıyor ve şu anda giderek artan bir popülariteye sahip. Giderek daha fazla insan meditasyon yapıyor ve gelişmiş fiziksel ve zihinsel yapıya ulaşıyor. Peki meditasyon bedeni ve zihni ne ölçüde etkiliyor? Günlük meditasyon yapmanın faydaları nelerdir ve neden meditasyon yapmalıyım? Bu yazıda sizi 5 şaşırtıcı gerçekle tanıştıracağım ...

Meditasyon binlerce yıldır farklı kültürler tarafından farklı şekillerde uygulanmaktadır. Pek çok insan kendini meditasyonda bulmaya çalışır ve bilinci ve iç huzuru genişletmek için çabalar. Her gün 10-20 dakika meditasyon yapmanın fiziksel ve psikolojik durumunuz üzerinde çok olumlu etkisi vardır. Bu nedenle giderek daha fazla insan meditasyon yapıyor ve meditasyonunu geliştiriyor. ...